전체 글19 디지털 디톡스의 시작: 내 스마트폰 앱 50% 줄이는 비움의 기술 혹시 아침에 눈 뜨자마자 스마트폰을 보지 않으신가요? 화면을 가득 메운 수십개의 앱 아이콘을 보면, 필요한 것을 하기보다 무의식적으로 SNS에 먼저 들어갑니다. 별 목적이 없는데도 말이죠. 제가 처음 디지털 미니멀리즘을 시작했을 때, 제 폰에는 무려 120개의 앱이 깔려 있었습니다. 그중 매일 사용하는 건 10개 남짓이었죠. 화면을 가득 채운 빨간 알림 숫자는 저도 모르게 뇌를 피로하게 만들고 있었습니다. 오늘은 가장 먼저 우리 삶의 가장 가까운 도구인 스마트폰 앱을 정리하는 법부터 시작해 보겠습니다.1. '언젠가 쓰겠지'라는 미련 버리기앱을 지우지 못하는 가장 큰 이유는 "나중에 필요할지도 몰라"라는 생각 때문입니다. 하지만 냉정하게 돌아보세요. 지난 3개월 동안 단 한 번도 실행하지 않은 앱이라면, .. 2026. 2. 20. 이전 1 2 3 4 다음